太空中做實驗有什麼特別
常常會在National Geographic或是Discovery看到太空計畫裡面會有動物或人體試驗計畫。這些實驗主要是要研究無重力狀態下，人體會對於藥物或是運動有什麼反應。
無重力環境目前在地面是模擬不出來的，因此只能利用在太空站的期間來進行。但是在還沒把人送上太空之前，科學家到底是怎麼知道在無重力的狀況下，太空人可能會遇到那些萎縮的狀況呢?
長期臥床病人的後遺症跟太空人類似!?
一個長期臥床的病人，因為長期的沒辦法自由活動，如拿水杯或是穿衣服等等，因此他們的手腳或軀幹的肌肉都不太用到力。這種狀況其實跟太空人在無重力狀態下所遇到的狀況很相似。
再者，長期臥床的病人因為沒有下床站立，骨骼肌肉都沒有受重力的刺激，這個部分也是跟在太空環境類似。
所以沒有承重刺激到底會怎樣
為了瞭解沒有承重到底對人有什麼影響。歐洲太空總署在2007年到2008年間在德國柏林進行了一個長期臥床的實驗。
這個實驗很簡單，就是讓正常人躺在床上六十天，你沒看錯，不多不少就是六十天。一開始召募一千人，最後只有24人參加這個實驗，這24位勇士受試者在臥床六十天後，還要被追蹤兩年。居家隔離也才14天，自主健康管理也才7天。
為了減低降低重力的影響，受試者是頭下腳上的躺在床上。一組會做阻力運動、一組接受震動刺激、一組就什麼都不做。為了受試者的安全，他們24小時的接受生理監測，也保了保險，只是不知道受益人是誰。
實驗的結果發現，人會:
1. 椎間盤變大所以整體脊椎長度變長
2. L4跟L5間的多裂肌 (Mutifidus muscle)萎縮最快
3. L1跟L2間的腰豎脊肌 (lumbar erector spinae)萎縮最快
4. 腰肌 (psoas muscle)會肥大
從上面的結果，可以發現一個事實，就是受試者的腰椎前凸會增加。事後的追蹤也發現，大約有一半的受試者會有下背痛的狀況發生。
也藉由這個實驗，太空人對於姿勢訓練、多裂肌跟腰豎脊肌的訓練都會加強。另一方面也可以發現，以前說急性腰痛要多臥床休息的理論可能也是需要被修正。臥床休息可能會讓椎間盤前方承受更多壓力，讓急性腰痛更沒辦法緩解。
而在臥床期間所進行的下肢肌力訓練，也可以有效的減緩上述肌肉的退化速率，因此住院病人早期的物理治療介入是可以有效減少日後因為肌肉萎縮所造成的併發症。